Principis de l'entrenament Quiz

Principis de l'entrenament

Creado por Anónimo en 2021 · 📝 5 preguntas · ⏱ ~3 min

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  • ⏱ ~3 min
  • 👥 24 jugaron

Treball Alex Romeu / Izhar Molero

~3 min · 5 preguntas

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🏆 Tabla de los mejores

  1. 🥇 1 AROSEIEV (ALIAS: JUSTIN) 100%
  2. 🥈 2 RICHII 100%
  3. 🥉 3 Ander 100%
  4. #4 judit 100%
  5. #5 blanca 100%
  6. #6 Romeu 100%
  7. #7 ignacio 80%
  8. #8 Roc 80%
  9. #9 x 80%
  10. #10 manu 80%

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Pregunta /

El treball diari s'ha d'alternar?

Hem d'entrenar les qualitats físiques en les condicions concretes que ens demana dins del principi de ESPECIALITZACIÓ?

Podem realitzar diferents entrenaments depenent de la edad de la persona?

Un ejercici adaptat es menys o mes eficaç?

Aumentar de forma continua la carrega, adaptació, rendiment, quin principi és?

/ · Listo 🎉

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