TEMA 1: Percepción y estrés Quiz

TEMA 1: Percepción y estrés

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Parte 2

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Pregunta /

El observador atribuye conductas del actor a factores internos o personales de este, sin tener en cuenta los externos.

Sesgo atribucional insidioso de Seligman

El observador hace atribuciones para reducir la amenaza de la situación.

Presupone que los demás pensarán y actuarán de la misma manera que el ante las mismas circunstancias

Infrautilización de la informacion de consenso

Las reacciones fisiológicas son corregibles, volviendo a la situación de equilibrio si el factor desaparece, pero si se prolongan en el tiempo, pasamos a la siguiente fase

Prever las posibles consecuencias de los factores estresantes y buscar respuestas o formas de solucionarlas

Acudir a los demás en busca de apoyo o ayuda, compartiendo con los otros los problemas o situaciones estresantes sin tratar de atribuírselos a ellos.

Sustituir los pensamientos, sentimientos o comportamientos que no pueden ser satisfechos o que son inaceptables o dolorosos, por lo contrario, en consecuencia, se producen conductas opuestas a las que el sujeto tendría instintivamente

Sublimación

capacidad para llevarse bien con otras.

Extroversión:

Atribuir al mundo o a otros aquellas características propias que quiere desalojar de si mismo por inaceptables. La frustración desaparece cuando cree que sus defectos, deficiencias y fracasos los tienen los demás, o que son los demás los que los causan en el.

Cuando se fracasa en algo o se siente menos capacitado de lo normal en algún aspecto, se intentará triunfar en la misma dirección o en otra esfera sustitutiva para poder sentirse superior a la mayoría.

Huir de o evitar intencionadamente situaciones o factores estresantes

Afrontar la situación estresante haciendo hincapié en sus aspectos divertidos o irónicos

Sustituir los pensamientos, sentimientos o comportamientos que no pueden ser satisfechos o que son inaceptables o dolorosos, por lo contrario, en consecuencia, se producen conductas opuestas a las que el sujeto tendría instintivamente

Separar un hecho o persona de sus sentimientos estresantes asociados y adjudicándoles a otro hecho o persona habitualmente menos importante al que si se pueda enfrentar

Tratar de autoconvencerse inventando argumentos o explicaciones racionales de la situación o de los actos propios de cara a los sentimientos inaceptables, reprimidos o dolorosos que realmente los provocan.

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