Test de alimentación y ejercicio de Andrés y Carlos Quiz

Test de alimentación y ejercicio de Andrés y Carlos

Creado por Anónimo en 2021 · 📝 10 preguntas · ⏱ ~5 min

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Realiza este test para ver que tan saludable llevas tu vida!

~5 min · 10 preguntas

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🏆 Tabla de los mejores

  1. 🥇 Andrés 100%
  2. 🥈 Alejandro 80%
  3. 🥉 Carlos Rojas 80%
  4. #4 Moreno 70%
  5. #5 Lusilu 70%
  6. #6 lucia 40%
  7. #7 Sheila 10%

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Pregunta /

¿Que tan seguido haces ejercicio a la semana?

¿Cuántas horas le dedicas al ejercicio al día?

¿Realizas algún estiramiento antes de hacer ejercicio?

¿Estiras el músculo ejercitado después del ejercicio?

¿Entre separación de ejercicios, te mantienes en movimiento o te sientas a descansar?

¿Mantienes una alimentación sana luego de hacer ejercicio?

¿Haces 5 comidas al día siguiendo el apetito y la saciedad?

¿Mantienes una alimentación equilibrada?

¿Bebes 1,5L o 6 vasos de agua diariamente'

¡Que tan importante crees que es la alimentación para la salud?

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