QUE TAN SEDENTARIO SOY? Test

QUE TAN SEDENTARIO SOY?

Creado por Avatar de angela17 angela17 en 2023 · 📝 8 preguntas · ⏱ ~4 min

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Este test, es para saber que tan sedentario eres y cambiar un poco esos hábitos.

Responde y descubre tu resultado.

💬 1 comentario

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Comentarios · 1

@bri4nn4

Muy bueno 👍

Pregunta /

¿Pasan tus amigos a buscarte para salir a montar bicicleta y tu prefieres quedarte 6 horas sentado viendo series?

¿Cuándo llegas a tu edificio y debes elegir entre el ascensor y las escaleras tu… prefieres oprimir el botón?

¿Debes ir al supermercado a comprar pocas cosas y sabes que tienes que caminar un trayecto corto, pero prefieres usar tu carro o pedir un taxi en vez de caminar?

Cuando en tu oficina realizan pausas activas… ¿eres de los que prefiere quedarse sentado?

¿Tienes tantas cosas que hacer que no te queda tiempo para hacer ejercicio?

Si tus amigos te ponen a escoger entre ir a una excursión o hacer maratón de tu saga de películas favoritas ¿Prefieres una tarde de películas antes que hacer ejercicio?

Realizas actividades en casa, como lavar el auto, limpieza, jardinear, etc. O practicas actividad física regular.

¿Cuántas horas al día permaneces sentado?

Tu resultado está listo. 🎁

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