AQUASTEP

Question 1

¿En qué tipo de aguas se practica el aquastep?

Accepted Answer

B. Poco profundas

Answer

A. Profundas

Answer

C. Muy profundas

Answer

Muy poca profundidad

Question 2

Cuál NO es un objetivo del aquastep?

Accepted Answer

B. Mejora de la hipertrofia

Answer

A. Desarrollo de la resistencia aeróbica

Answer

C. Mejora de las cualidades físicas

Answer

D. Desarrollo del sentido del ritmo

Question 3

Cuál NO es una característica del aquastep?

Accepted Answer

B. No exige soporte musical

Answer

A. No necesita un nivel medio de nado en el medio acuático

Answer

C. Se adapta a cualquier persona y edad

Answer

D. se realiza en piscina poco profunda

Question 4

¿Qué respuesta se corresponde con el aquastep?

Accepted Answer

A. Mejora de los músculos respiratorios

Answer

B. Aumenta el impacto contra el suelo

Answer

C. Aumenta tensión en articulaciones

Answer

D. Es más fácil caerse en el agua

Question 5

¿Cuál es la respuesta correcta sobre el aquastep?

Accepted Answer

A. Todas son correctas

Answer

B. Previene diabetes

Answer

C. Disminuye la tensión arterial

Answer

D. Favorece la deposición de calcio

Question 6

¿Cuál es la respuesta correcta sobre el aquastep?

Accepted Answer

C. Temperatura entre 28º y 31º

Answer

A. Todas son falsas

Answer

B. Temperatura entre 25º y 27º

Answer

D. Temperatura entre 32º y 35º

Question 7

¿Cuál es la respuesta correcta sobre la profundidad en aquastep?

Accepted Answer

C. Entre 1,20m y 1,50m

Answer

A. Todas son falsas

Answer

. Entre 1m y 1,20m

Answer

D. Entre 1,40m y 1,60m

Question 8

¿Cuál NO es una variante para aumentar la intensidad en aquastep?

Accepted Answer

D. Temperatura del agua

Answer

A. Velocidad de la música

Answer

B. Altura del step

Answer

C. Complejidad de la coreografía

Question 9

¿Cuál NO es un tipo de material en aquastep?

Accepted Answer

C. De velocidad

Answer

A. De flotación

Answer

B. De resistencia

Answer

D. De peso

Question 10

¿Cuál es la respuesta incorrecta sobre los materiales de aquastep?

Accepted Answer

D. Evitar lesiones

Answer

A. Diversificar las prácticas

Answer

B. Aumentar intensidad

Answer

C. Adecuar las sesiones

Question 11

¿Cuál no es una variación en aquastep?

Accepted Answer

B. Saltos

Answer

A. Impulsiones

Answer

C. Aproximaciones mixtas

Answer

D. Pasos mezclados para suelo

Question 12

¿Cuál es la respuesta correcta sobre las normas de materiales en aquastep?

Accepted Answer

B. El material se debe mantener dentro del agua

Answer

A. Todas son falsas

Answer

C. No es necesario calentar

Answer

D. No es necesario realizar una técnica estricta

Question 13

¿Cuál  es la respuesta correcta sobre las normas de materiales en aquastep?

Accepted Answer

A. Todas son verdaderas

Answer

B. Sobrecarga progresiva

Answer

C. Equilibrio muscular

Answer

D. Precauciones con sectores poblacionales

Question 14

¿Cuál es la respuesta correcta sobre los principios didácticos del aquastep?

Accepted Answer

A. Todas son correctas

Answer

B. De naturalidad

Answer

C. De progresividad

Answer

D. De velocidad

Question 15

Los movimientos de salto en aquastep son de un impacto:

Accepted Answer

C. alto

Answer

A. bajo

Answer

B. medio-bajo

Answer

D. medio-alto

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¿Qué respuesta se corresponde con el aquastep?

¿Cuál es la respuesta correcta sobre el aquastep?

¿Cuál es la respuesta correcta sobre el aquastep?

¿Cuál es la respuesta correcta sobre la profundidad en aquastep?

¿Cuál NO es una variante para aumentar la intensidad en aquastep?

¿Cuál NO es un tipo de material en aquastep?

¿Cuál es la respuesta incorrecta sobre los materiales de aquastep?

¿Cuál no es una variación en aquastep?

¿Cuál es la respuesta correcta sobre las normas de materiales en aquastep?

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¿Cuál es la respuesta correcta sobre los principios didácticos del aquastep?

Los movimientos de salto en aquastep son de un impacto:

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¿Cuál NO es un tipo de material en aquastep?

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