Fisiología 9

Question 1

Señala cuáles son los componentes de la magnitud de la carga de entrenamiento de tipo cuantitativo

Accepted Answer

Duración y volumen

Answer

Volumen y densidad

Answer

Densidad e intensidad

Answer

Frecuencia cardiaca y volumen

Answer

Duración, intensidad y volumen

Question 2

El principio que indica que un entrenamiento determinado será adecuado o no a un sujeto en función de sus características morfológicas, funcionales y psíquicas, siendo preciso adecuar el entrenamiento y su metodología a cada deportista, se enuncia como,...

Accepted Answer

Principio de la individualización

Answer

Principio de la progresión

Answer

Principio de la especifidad

Answer

Principio de la variedad de la carga

Answer

No existe este principio cademia

Question 3

Una contracción muscular voluntaria de un grupo muscular para enfrentarse a una resistencia, se denomina,...

Accepted Answer

Repetición

Answer

Serie

Answer

Carga de entrenamiento

Answer

Intensidad de entrenamiento

Answer

Volumen parcial de entrenamiento

Question 4

Señala cuál de estas afirmaciones es cierta con respecto a la realización de una flexión de brazos partiendo de tumbado prono con tronco recto y apoyo de pies en el suelo (fondos de brazos)

Accepted Answer

El triceps trabaja concéntrica y excéntricamente

Answer

Sólo trabaja concéntricamente el triceps

Answer

Trabaja excéntricamente primero el biceps y después el triceps

Answer

Trabaja concéntricamente primero el triceps y depuse el biceps

Answer

Los músculos de la espalda trabajan anisométricamente

Question 5

Una contracción pliométrica es aquella...

c)

Accepted Answer

En la que el músculo se encuentra en una fase excéntrica y es solicitado para realizar una contracción concéntrica

Answer

En la que el músculo se encuentra en una fase concéntrica y es solicitado para realizar una contracción excéntrica

Answer

En la que el músculo se encuentra en una fase isométrica y es solicitado para realizar una contracción anisométrica

Answer

Ayb son correctas

Answer

Ninguna respuesta anterior es correcta

Question 6

El umbral anaeróbico

Accepted Answer

Es una medida de potencia aeróbica

Answer

Es una medida de potencia anaeróbica aláctica

Answer

Es una medida de potencia anaeróbica láctica

Answer

Es una medida de capacidad anaeróbica láctica

Answer

Es una medida de capacidad aeróbica lipolítica

Question 7

Tras un entrenamiento de fuerza explosiva se espera en relación a la curva fuerza tiempo

Accepted Answer

Que se desplace a la derecha

Answer

Que se desplace a la izquierda

Answer

Que permanezca igual

Answer

No es interesante valorar la curva fuerza tiempo

Answer

Todas son falsas

Question 8

Tras realizar un entrenamiento de fuerza de una semana observamos que los valores de fuerza máxima han aumentado ligeramente esto será debido a:

Accepted Answer

Han mejorado los factores nerviosos musculares debido al entrenamiento

Answer

Se ha producido una hipertrofia muscular

Answer

Se ha producido una hiperplasia muscular

Answer

Se han producido ambas, hipertrofia e hiperplasia muscular

Answer

Todas las anteriores son falsas

Question 9

Cuándo conseguimos que un músculo actúe a la máxima potencia?

Accepted Answer

Ninguna respuesta anterior es correcta

Answer

Máxima fuerza y mínima velocidad

Answer

Máxima velocidad y mínima fuerza

Answer

Máxima fuerza y Máxima velocidad

Answer

Ayb son correctas

Question 10

En cuanto al volumen en una actividad acíclica

Accepted Answer

Se puede determinar determinando el número de acciones que realiza durante el entrenamiento

Answer

No es interesante valorarlo

Answer

No se puede contabilizar

Answer

Sólo se puede determinar preguntando al deportista su nivel de fatiga

Answer

Es fácilmente cuantificable a través de la frecuencia cardiaca

Fisiología 9

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