Fisisología del ejercicio

Question 1

Señala la relación incorrecta

Accepted Answer

Fibra muscular blanca- Escasa mioglobina

Answer

Fibra muscular blanca-Metabolismo anaeróbico

Answer

Fibra muscular roja- Escasa capilarización sanguínea

Answer

Fibra muscular roja- Actividad lenta Miosin ATP ASA

Answer

Fibra muscular blanca- abundancia de glucígeno

Question 2

Señala la relación correcta

Accepted Answer

Fibra muscular blanca- Unidad motora fásica- facilmente fatigable

Answer

Fibra muscular roja- velocidad de contracción alta - gran densidad de inervación

Answer

Fibra intermedia- velocidad de contracción rapida- Gran densidad de inervación

Answer

A y b correctas

Answer

Todas son incorrectas

Question 3

¿Cuál de las siguientes respuestas al ejercicio físico requiere tecnicas más cruentas para su determinación

Accepted Answer

producción A.láctico

Answer

FC

Answer

F.respiratoria

Answer

Reclutamiento de unidades motoras

Answer

consumo de oxígeno

Question 4

Cuál de las respuestas al ejercicio físico se puede considerar una respuesta metabólica

Accepted Answer

A y B son correctas

Answer

consumo de oxigeno

Answer

Producción de lactato

Answer

ph sanguíneo

Answer

Todas las anteriores

Question 5

protocolo ergometrico que no permite una determinación directa del VO2MAX

Accepted Answer

Incremental escalonado discontinuo

Answer

Incremental escalonado continuo

Answer

Incremental lineal continuo

Answer

De estado de larga duración más de 12 min

Answer

PWC170

Question 6

Segun la ley de Shultz-Arnold

Accepted Answer

Los estímulos fuertes tras el descanso producen adaptaciones

Answer

Los estímulos débiles excitan de forma sensible y no producen entrenamiento las funciones orgánicas

Answer

Estímulos muy fuertes producen adaptación siempre y deben repetirse de forma continua para producir adaptación

Answer

Los estímulos débiles repetidos en el tiempo consiguen grandes mejoras en el entrenamiento

Answer

Todas son falsas

Question 7

Para un deportista en fase de formación cuales son los objetivos prioritarios en el entrenamiento

Accepted Answer

Desarrollar una preparación multilateral orientada a su deporte

Answer

Dominar aspectos técnicos y tácticos aplicables a competir

Answer

Alcanzar un desarrollo específico orientado a los factores límites del rendimiento

Answer

Obtener el máx rendimiento a corto plazo

Answer

Desarrollar una preparación de fuerza máxima orientada a su deporte

Question 8

Señala que características debe cumplir un entrenamiento específico

Accepted Answer

Utilizar duraciones que impliquen a los sistemas energéticos de la actividad competitiva

Answer

Utilizar grupos musculares no presentes en el gesto competitivo

Answer

Desarrrollar la fuerza general

Answer

Utilizar Material variado y multifuncional

Answer

Desarrollarse a velocidades inferiores a las de competición con alto volumen de trabajo

Question 9

cuál de los siguientes mecanoismos de producción de fatiga relacionas más con un entrenamiento explosivo

Accepted Answer

Deplección dela pcr y el atp muscular

Answer

Producción de radicales libres de oxígeno

Answer

deplección de depositos de glucógeno

Answer

perdida de agua y sales minerales

Answer

Agotamiento del sistema nervios por los impulsos de alta frecuencia

Question 10

Un sujeto de 20 años y 60 kg realiza los 400m lisos en un tiempo corto , relaciona con la respuesta correcta

Accepted Answer

Elevado deficit de oxígeno

Answer

ES una actividad anaeróbica aláctica

Answer

Seria interesante determinar el VO2MAX para ver su rendimiento

Answer

Presentará niveles de A.láctico por debajo de 4mmol/l

Answer

Necesitará valores muy elevados de fuerza máxima para realizar la actividad

Question 11

La fatiga se define como

Accepted Answer

Disminución de la capacidad para mantener una fuerza máxima

Answer

Imposibilidad para desarrollar una fuerza superior a 350 wat

Answer

Disminución de la fuerza realizada en un 20% de la f.máxima inicial

Answer

Incapacidad para mantener una potencia máxima durante 30 seg

Answer

Ninguna de las anteriores

Question 12

Señala la incorrecta

Accepted Answer

Fátiga periférica- disminución de la velocidad de conducción por el nervio periférico

Answer

Fatiga central - Inhibición de la motoneurona

Answer

Fatiga central - Falta de motivación

Answer

Fatiga periférica- alteración en la formación de puentes cruzados

Answer

Fatiga periférica deficit de atp

Question 13

Ante la realización de una ergometría de estado estable durante 2 horas al 65% de la carga máxima:

Accepted Answer

Se producirá mayor fatiga en aquellos deportistas con menor nivel de glucógeno muscular al comienzo del ejercicio

Answer

Se producirá mayor fatiga en aquellos deportistas con mayores niveles de glucógeno muscular al comienzo del ejercicio

Answer

Se producirá fatiga muscular a los dos tercios del tiempo transcurrido independientemente de la disposición de glucógeno muscular

Answer

Mayor fátiga muscular en aquellos sujetos que hayan ingerido carbohidratos en las últimas 12 horas

Answer

Mayor fátiga muscular en aquellos sujetos que hayan ingerido proteinas en las ultimas 12 horas.

Question 14

mecanismo justificador de fatiga periférica

Accepted Answer

Todas correctas

Answer

Disminución de la actividad Miosin-ATPasa por disminución del ph

Answer

Disminucion del acoplamiento de Ca2+ y troponina

Answer

Disminución de la formación de puentes cruzados por la acidificación del medio celular

Answer

Disminución de la excitabilidad de la membrana a valores del ph menores de 7

Question 15

Twitch interpolation test: en un momento se observa que la estimulación eléctrica produce un mayor efecto contractil que la contracción voluntaria máxima , se puede asumir que se ha producido

Accepted Answer

Fatiga central

Answer

Fatiga periférica

Answer

Fatiga mixta

Answer

Fatiga sensorial

Answer

Ninguna de las anteriores

Question 16

¿Cuál de las siguientes hpótesis parece la más aceptada para el DOMPAT o vulgarmente llamado agujetas?

Accepted Answer

Rotura fibrilar con respuesta inflamatoria

Answer

Formación de cristales de lactato intraplásmico

Answer

Acortamiento de sarcómeros por abusos de contracciones concéntricas

Answer

Disminución de la sensibilidad central por aceptación de la vía nociceptiva

Answer

Todas las citadas hipótesis pueden explicar el DOMPA

Question 17

La realización de una ergometría en estado estable al 80% del VO2MAX produce

Accepted Answer

Una deuda de oxígeno mayor que el deficit de oxígeno

Answer

Deuda de oxígeno durante la realización del ejercicio

Answer

Un consumo de oxígeno cercano al VO2pico

Answer

Un deficit de oxigeno mantenido

Answer

Una producción inferior de CO2 al VO2

Question 18

La adaptación al ej físico en el sistema cardiovascular de una persona de 30 años produce una mejora en la respuesta cardiaca con

Accepted Answer

Una frecuencia cardiaca máxima obtenida para valores de mayor carga

Answer

Una f.cardiaca máx de algo más de 200 l min

Answer

disminucion de la fc máxima por debajo de 190 l min

Answer

Un mantenimiento de la frecuencia cardiaca basal entre 70 y 80 l/min

Answer

la desaparición de la r.anticipatoria

Question 19

Durante la realización de una ergometría incremental continua el gasto cardiaco

Accepted Answer

Se estabiliza una vez superado el 80-90%del Vo2máx

Answer

Incrementa durante todo el ejercicio hasta llegar al Vo2 max

Answer

Disminuye una vez superado el 40-60% del Vo2máx

Answer

Incrementa linealmente hasta alcanzar el 80-90%del Vo2 max

Answer

Disminuye una cvez superado el 80-90% del Vo2max

Question 20

En una ergometría incremental continua la tenión arterial

Accepted Answer

Todas correctas

Answer

Sistólica aumenta durante todo el ejercicio

Answer

Diastolica disminuye o se mantiene constante

Answer

Media aumenta durante todo el ejercicio

Answer

Solo a y b

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