planificación y control recopilación

Question 1

Dinamómetros isométricos y anisométricos

Accepted Answer

isometricos, regula velocidad para medir la fuerza y  anisométricos regula fuerza para medir velocidad

Answer

isometricos, regula fase concéntrica para medir la fuerza y  anisométricos regula fase excéntrica para medir velocidad

Answer

isometricos, regula fuerza para medir la velocidad y  anisométricos regula velocidad  para medir fuerza

Answer

isometricos, regula fase excéntrica para medir la fuerza y  anisométricos regula fase concéntrica para medir velocidad

Question 2

Cual es el responsable de la fuerza en el CMJ

Accepted Answer

Los elementos elásticos en serie del músculo

Answer

Los elementos elásticos en horizontal del músculo

Answer

Los elementos elásticos en paralelo del músculo

Answer

Los elementos elásticos en vertical del músculo

Question 3

Cuando decimos que hemos aprovechado mal la fuerza elástica

Accepted Answer

Cuando el índice de elasticidad es inferior al 6-9%

Answer

Cuando el índice de elasticidad es inferior al 8-9%

Answer

Cuando el índice de elasticidad es inferior al 7-9%

Answer

Cuando el índice de elasticidad es inferior al 6-10%

Question 4

Si en un entrenamiento  se incrementa la altura del salto tanto de SJ con carga como SJ sin carga, pero el índice de Bosco disminuye.

Accepted Answer

Mejoramos la velocidad de la contracción muscular

Answer

Mejoramos la velocidad de la contracción ligamental

Answer

Mejoramos la fuerza de la contracción ligamental

Answer

Mejoramos la fuerza de la contracción muscular

Question 5

¿Cuándo se planifican los momentos óptimos de rendimiento en deportes de largos periodos competitivos?

Accepted Answer

Según nos enfrentemos con nuestros rivales directos.

Answer

Según los días de descanso

Answer

Según el número de partidos

Answer

Según las competiciónes que jueguen

Question 6

¿Qué aspectos claves se deben considerar en la evaluación del modelo de competición?

Accepted Answer

A y C son correctas

Answer

sistema o forma de competición, fechas  importantes,  varias competiciones al mismo  tiempo. (largo)

Answer

sistema o forma de competición, fechas  importantes,  varias competiciones al mismo  tiempo. (corto)

Answer

sistema o forma de competición,  competiciones importantes, número  de competiciones  que se pretende participar(corto)

Answer

sistema o forma de competición,  competiciones importantes, número  de competiciones  que se pretende participar(largo)

Question 7

¿Con cuál de estos aparatos no se puede medir la Fuerza Isométrica?

Accepted Answer

máquinas isotónicas

Answer

galga de carga

Answer

dinamómetro manual

Answer

plataforma de fuerzas

Answer

máquinas isocinéticas

Question 8

5	Según	Matveiez,	cuales	son	las	estructuras	de	periodizacion	del	entrenamiento

Accepted Answer

el preparatorio( adaptación ), el competitivo (estabilización) y el de  transición (pérdida temporal de la forma deportiva)

Answer

el preparatorio( estabilización), el competitivo (adaptación) y el de  transición (pérdida temporal de la forma deportiva)

Answer

el preparatorio( estabilización), transición (adaptación) y el   competitivo (pérdida temporal de la forma deportiva)

Answer

el preparatorio( adaptación), transición (estabilización) y el   competitivo (pérdida temporal de la forma deportiva)

Question 9

6	Cuantas	son	las	semanas	mínimas	que	deben	de	pasar	en	un	mesociclo	intermedio	de	recuperación	y	mantenimiento.

Accepted Answer

2

Answer

4

Answer

6

Answer

8

Question 10

8	Cual	sería	la	aplicación	de	cargas en	un	Macrociclo	contemporáneo:

Accepted Answer

B y D son correctas

Answer

Concentración de las cargas de trabajo en las capacidades condicionantes de la forma física

Answer

Concentración de las cargas de trabajo en las capacidades condicionantes del deporte

Answer

A(aumentar el potencial )T(competiciones se destaquen los  potenciales motores)R( convertir el potencial adquirido en una  preparación especial)

Answer

A(aumentar el potencial )T(convertir el potencial adquirido en una  preparación especial)R( competiciones se destaquen los  potenciales motores)

Question 11

9	Cual	sería	la	orientación	de	una	sesión,	que	se	trabaja	la	potencia	aeróbica	según	método	fraccionado	y	luego	interválica

Accepted Answer

Selectiva diversificado

Answer

Selectiva uniforme

Answer

Compleja consecutiva

Answer

Compleja simultánea

Question 12

Para que deportista es más importante el tiempo de reacción

Accepted Answer

Para un boxeador

Answer

Para un tenista

Answer

Para un golfista

Answer

Para un futbolista

Question 13

Estructura  de periodización de matveiev, hay verhohansky, seirul-lo y Bompa

Accepted Answer

Sesión, microciclo, mesociclo, fase, periodo y macrociclo

Answer

Sesión, microciclo, bloque y ciclo

Answer

Sesión, microciclo,  periodos, temporada

Answer

Sesión, microciclo, macrociclo, subfase, fase y plan anual

Question 14

Periodos competitivos de la planificación de matveiev

Accepted Answer

Preparatorio, competitivo y transitorio

Answer

Preparatorio,  transitorio y competitivo

Answer

Preparatorio, precompetitivo y competitivo

Answer

Gradual, precompetitivo y competitivo

Question 15

Estructura  de periodización de Bompa

Accepted Answer

Sesión, microciclo, macrociclo, subfase, fase y plan anual

Answer

Sesión, microciclo, mesociclo, fase, periodo y macrociclo

Answer

Sesión, microciclo, bloque y ciclo

Answer

Sesión, microciclo,  periodos, temporada

Question 16

Cómo son las sesiones en función de la orientación de su contenido

Accepted Answer

Selectivas, complejas y suplementarias

Answer

Selectivas y complejas

Answer

Selectivas y complmentarias

Answer

Selectivas, complejas y complementarias

Question 17

10	Según	Cometti,	cual	es	la	secuencia	lógica	que	se	debería	de	aplicar	en	programas	de	Fuerza,	según	el	tipo	de	contracción.

Accepted Answer

Excéntrico, isométrico, pliométrico y concéntrico

Answer

Excéntrico, , pliométrico, isométrico y concéntrico

Answer

Concéntrico, excéntrico, isométrico y pliométrico.

Answer

Isométrico, pliométrico, excéntrico y concéntrico

Question 18

¿Cuál es el tipo de contracción muscular que más eficacia tiene para producir más hipertrofia?

Accepted Answer

Excéntrica aunque si no a parece puede ser isométrica

Answer

Concéntrica  aunque si no a parece puede ser isométrica

Answer

pliométrica aunque si no a parece puede ser isométrica

Answer

isométrica aunque si no a parece puede ser isométrica

Question 19

¿Cuál es el modelo de planificación propio de los deportes colectivos?

Accepted Answer

b y c son correctas

Answer

Modelo integrador(Bondarchuk)

Answer

Modelo cognitivo(seirul-lo)

Answer

Modelo prolongando el estado del rendimiento (Bompa)

Answer

Modelo cibernético (organigramas locos)

Question 20

¿Cuáles deben ser las características de los objetivos a definir para que los deportistas no pierdan interés?

Accepted Answer

Deportista sea partícipe en este proceso, reto de mejora al deportista y alcanzable

Answer

Deportista  no sea partícipe en este proceso, reto de mantenimiento al deportista y alcanzable

Answer

Deportista  no sea partícipe en este proceso, reto de mejora al deportista y alcanzable

Answer

Deportista  no sea partícipe en este proceso, reto de mantenimiento al deportista y muy difícil  de alcanzar

Answer

Deportista sea partícipe en este proceso, reto de mejora al deportista y muy difícil  de alcanzar

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¿Cuándo se planifican los momentos óptimos de rendimiento en deportes de largos periodos competitivos?

¿Qué aspectos claves se deben considerar en la evaluación del modelo de competición?

¿Con cuál de estos aparatos no se puede medir la Fuerza Isométrica?

5 Según Matveiez, cuales son las estructuras de periodizacion del entrenamiento

6 Cuantas son las semanas mínimas que deben de pasar en un mesociclo intermedio de recuperación y mantenimiento.

8 Cual sería la aplicación de cargas en un Macrociclo contemporáneo:

9 Cual sería la orientación de una sesión, que se trabaja la potencia aeróbica según método fraccionado y luego interválica

Para que deportista es más importante el tiempo de reacción

Estructura de periodización de matveiev, hay verhohansky, seirul-lo y Bompa

Periodos competitivos de la planificación de matveiev

Estructura de periodización de Bompa

Cómo son las sesiones en función de la orientación de su contenido

10 Según Cometti, cual es la secuencia lógica que se debería de aplicar en programas de Fuerza, según el tipo de contracción.

¿Cuál es el tipo de contracción muscular que más eficacia tiene para producir más hipertrofia?

¿Cuál es el modelo de planificación propio de los deportes colectivos?

¿Cuáles deben ser las características de los objetivos a definir para que los deportistas no pierdan interés?

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¿Cuál es el modelo de planificación propio de los deportes colectivos?

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