Salud

Question 1

1. Todas las arterias del cuerpo contienen sangre rica en oxígeno a excepción de…

Accepted Answer

d) La arteria pulmonar

Answer

a) La arteria renal

Answer

b) Las arterias coronarias

Answer

c) La aorta

Question 2

2. Señala la respuesta correcta en relación con las recomendaciones de ejercicio físico para 
niños y adolescentes con diabetes tipo I:

Accepted Answer

c) a) Se recomienda realizar ejercicio de resistencia todos los días (60 min a intensidad  moderada- vigorosa) y ejercicio de fuerza 3 días a la semana.  moderada (40% a <59% VO2R). Al menos 3 días por semana durante por lo menos 3 meses.

Answer

a) Se recomienda realizar ejercicio de resistencia todos los días (60 min a intensidad moderada)  y ejercicio de fuerza 3 días a la semana. En ambos casos los niveles de glucosa pre ejercicio deben  encontrarse entre 190 y 250 mg/dl.

Answer

b) a) Se recomienda realizar ejercicio de resistencia todos los días (60 min a intensidad  moderada) y ejercicio de fuerza 3 días a la semana. Priorizando la pérdida de peso de entre un  7-10%.

Answer

d) Ninguna de las anteriores

Question 3

3. Indica la respuesta correcta de entre las siguientes opciones:

Accepted Answer

b) La acumulación de grasas abdominal y subcutánea promueve la infiltración de macrófagos  en la grasa y el estado de inflamación sistémica crónica

Answer

a) Son necesarios un mínimo de 75 min de ejercicio moderado al día para contrarrestar los  efectos negativos de pasar 8 horas diarias adoptando actitudes sedentarias

Answer

c) La inactividad física puede provocar cambios genéticos irreversibles que afectan entre otros  factores a la fosforilación oxidativa

Answer

d) Las principales enfermedades que la inactividad física y la obesidad provocan son el cáncer  de colon, cáncer de mama, cáncer de pulmón, demencia, diabetes tipo 2, enfermedades  cardiovasculares

Question 4

4. Indica la respuesta correcta entre las siguientes opciones:

Accepted Answer

a) Son necesarios un mínimo de 75 minutos de ejercicio moderado al día para contrarrestar  los efectos negativos de pasar 8 horas diarias adoptando actitudes sedentarias

Answer

b) La acumulación de grasa abdominal y subcutánea promueve la infiltración de macrófagos  en la grasa y el estado de inflamación sistémica crónica

Answer

c) La inactividad física puede provocar cambios genéticos irreversibles que afectan entre  otros factores a la fosforilación oxidativa

Answer

d) Las principales enfermedades que la inactividad física y la obesidad provocan son el cáncer  de colon, cáncer de mama, cáncer de pulmón, demencia, diabetes tipo II, enfermedades  cardiovasculares

Question 5

5. La presión de pulso es una medida de:

Accepted Answer

c) La diferencia entre las presiones sistólica y diastólica

Answer

a) El número de latidos cardíacos por minuto

Answer

b) La suma de las presiones diastólica y sistólica

Answer

d) Diferencia entre las presionas arterial y venosa

Question 6

6. Una lesión isquémica del corazón que destruye las células miocárdicas necrosando una 
zona de este es…

Accepted Answer

b) Un infarto de miocardio

Answer

a) Una angina de pecho

Answer

c) Arterosclerosis

Answer

d) Bloqueo cardiaco

Question 7

7. Según la clasificación de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, la 
inactividad física es considerada uno de ellos cuando una persona…

Accepted Answer

d) Ninguna de las anteriores

Answer

a) No practica al menos 30 min de actividad física de intensidad moderada (40%-59%) al  menos 3 días por semana durante por lo menos 3 meses

Answer

b) No practica al menos 30 min de actividad física de intensidad baja (40%-59%) al menos 5  días por semana durante por lo menos 3 meses

Answer

c) No practica al menos 60 min de actividad física de intensidad moderada (40%-59%) al  menos 5 días por semana durante por lo menos 6 meses

Question 8

1. Cuando se utiliza la escala de Borg original (6-20) para el público en
general, la intensidad moderada debe conservarse entre…

Accepted Answer

B) 12 y 13

Answer

A) 8 y 11

Answer

C) 17 y 18

Answer

D) 19 y 20

Question 9

2. A una intensidad de 6 MET. ¿Cómo se clasificaría la intensidad de una
persona tiene un nivel de condición física de capacidad máxima de 10
MET?

Accepted Answer

B) Moderada

Answer

A) Ligera

Answer

C) Fuerte

Answer

D) Muy fuerte

Question 10

3. La promoción en salud consiste en…

Accepted Answer

A) Buscar el bienestar individual y colectivo controlando y actuando en los factores determinantes de la salud.

Answer

B) Disminuir la incidencia de los problemas de salud reduciendo el impacto de los factores de riesgo.

Answer

C) Evitar la enfermedad como objetivo final.

Answer

D) B y C son correctas.

Question 11

4. Los criterios de definición que indican la inactividad física como un
factor de riesgo de enfermedad cardiovascular son…

Accepted Answer

D) No practica al menos 30 min de actividad física intensa moderada (30% a <59% VO2R) al menos 3 días por semana durante por lo menos 3 meses.

Answer

A) No practica al menos 30 min de actividad física intensa moderada (40% a <59% VO2R) al menos 2 días por semana durante por lo menos 2 meses.

Answer

B) No practica al menos 20 min de actividad física intensa moderada (40% a <59% VO2R) al menos 3 días por semana durante por lo menos 4 meses.

Answer

C) No practica al menos 30 min de actividad física intensa moderada (30% a <49% VO2R) al menos 3 días por semana durante por lo menos 3 meses.

Question 12

5. En las recomendaciones mundiales sobre la práctica de actividad física
para la salud de la OMS para adultos de 18 a 65 años se indica…

Accepted Answer

C) Practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, o al menos de 75 minutos semanales de actividad física intensa, o una combinación equivalente entre actividad física moderada e intensa. Conviene realizar las actividades de fortalecimiento muscular 2 o más días a la semana y de tal manera que se ejerciten grandes conjuntos musculares.

Answer

A) Practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física intensa, o al menos de 75 minutos semanales de actividad física moderada, o una combinación equivalente entre actividad física moderada e intensa. Conviene realizar las actividades de fortalecimiento muscular 2 o más días a la semana y de tal manera que se ejerciten grandes conjuntos musculares.

Answer

B) Practicar al menos 100 minutos semanales de  actividad física intensa, o al menos de 65 minutos semanales de actividad física moderada, o una combinación equivalente entre actividad física moderada eintensa. Conviene realizar las actividades de fortalecimiento muscular 1 o más días a la semana y de tal manera que se ejerciten grandes conjuntos musculares.

Answer

D) Todas son falsas.

Salud

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1. Todas las arterias del cuerpo contienen sangre rica en oxígeno a excepción de…

2. Señala la respuesta correcta en relación con las recomendaciones de ejercicio físico para niños y adolescentes con diabetes tipo I:

3. Indica la respuesta correcta de entre las siguientes opciones:

4. Indica la respuesta correcta entre las siguientes opciones:

5. La presión de pulso es una medida de:

6. Una lesión isquémica del corazón que destruye las células miocárdicas necrosando una zona de este es…

7. Según la clasificación de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, la inactividad física es considerada uno de ellos cuando una persona…

1. Cuando se utiliza la escala de Borg original (6-20) para el público en general, la intensidad moderada debe conservarse entre…

2. A una intensidad de 6 MET. ¿Cómo se clasificaría la intensidad de una persona tiene un nivel de condición física de capacidad máxima de 10 MET?

3. La promoción en salud consiste en…

4. Los criterios de definición que indican la inactividad física como un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular son…

5. En las recomendaciones mundiales sobre la práctica de actividad física para la salud de la OMS para adultos de 18 a 65 años se indica…