Nutrición

Nutrición Test

Creado por Avatar de victoria.re victoria.re en 2020 · 📝 11 preguntas · ⏱ ~6 min

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Bienvenidas! Vamos a hacer un test a ver qué tan bien creen que se alimentan y cuánto saben sobre nutrición

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Pregunta /

Hay una forma de alimentarse que es saludable y que funciona para todas las personas?

Cuando uno intenta ser saludable, puede comer cosas como golosinas, alfajores, helado, salir a comer y clavarse alta hamburguesa, etc?

Los hidratos de carbono son buenos? Los famosos "Carbs"

Hay que comer frutas y verduras todos los días?

Existen dietas y alimentos que puedan eliminar grasa de manera localizada en nuestro cuerpo? (localizada= de un área específica, por ejemplo de las piernas)

Las dietas como ayuno intermitente, keto, comer sólo un color de alimento o sólo un tipo de alimento, son buenas?

Hay frutas buenas y frutas malas?

Es un mito eso de que hay que desayunar sí o sí todos los días?

Es correcta la siguiente afirmación?: Las personas flacas se alimentan bien y comen las porciones que su cuerpo necesita y las personas gordas comen mal o mucho

Es correcta la siguiente afirmación?: Hay que comer saludable para vernos bien

Es fácil comer sano siempre?

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