Test de la dieta mediterránea Test

Test de la dieta mediterránea

Creado por Avatar de iscalatravat iscalatravat en 2020 · 📝 12 preguntas · ⏱ ~6 min

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Pregunta /

¿Qué grasa usas principalmente para cocinar?

¿Cuántas raciones de verduras u hortalizas consumes al día?

¿Cuánta fruta consumes al día?

¿Cuantas raciones de carnes rojas, hamburguesas, salchichas o embutidos consumes al día?

¿Cuántas raciones de mantequilla, margarina o nata consumes al día?

¿Cuántas bebidas carbonatadas y/o azucaradas (refrescos, colas, tónicas, bitter) consumes?

¿Bebes vino? ¿Cuánto consumes a la semana?

¿Cuántas raciones de legumbres consumes a la semana?

¿Cuántas raciones de pescado-mariscos consumes a la semana?

¿Cuántas veces consumes reposteria comercial (no casera) como galletas, flanes, dulce o pasteles a la semana?

¿Cuántas veces hacer deporte a la semana?

¿Consumes preferentemente carne de pollo, pavo o conejo en vez de ternera, cerdo, hamburguesas o salchichas?

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