Test de ejecución típico para clasificar los cronotipos de los alumnos de psicología matutino segun

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Creado por clancy en 2023 · 📝 12 preguntas · ⏱ ~6 min

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Si pudieras organizarte el día como quisieras ¿A qué hora te levantarías?

Si pudieras planificarte sin compromisos, ¿a qué hora te acostarías?

¿En qué horario prefieres hacer ejercicio?

¿A qué hora te sientes más productivo?

¿Cómo te sientes a las 11:00 p.m.?

Imagina que un día te has despertado de forma natural a las 9 de la mañana, ¿cómo te sientes durante la media hora siguiente?

¿A qué hora del día crees que alcanzas tu máximo bienestar?

Has decidido hacer ejercicio físico intenso. Un amigo te sugiere practicar una hora dos veces por semana de 10 a 11 de la noche. Pensando solo en cuándo te sentirías mejor, ¿cómo crees que te sentaría ese horario?

Una noche tienes que permanecer despierto de 4 a 6 de la madrugada debido a una guardia nocturna. Sin tener ningún compromiso al día siguiente, ¿qué preferirías?

Si te tuvieras que acostar a las 11 de la noche, ¿qué nivel de cansancio notarías?

¿A qué hora aproximada de la noche te sientes cansado y como consecuencia necesitas dormir?

Si te preguntaran sobre que cronotipo crees que tengas ¿Cuál de estos tipos consideras tener?

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